まつ毛の周期について知っておきたいこと
頭髪と同じように、まつ毛も成長し、やがて抜け落ちるという自然なサイクルを繰り返しています。高価なエステに通ったり、まつ毛が抜けるという結論を出す前に、このまつ毛の成長サイクルを理解することが重要です。
まつ毛は通常、上まぶたに150～200本、下まぶたに75～100本生えています。まつ毛の長さ、太さ、色には個人差がありますが、私たちはそれぞれ成長サイクルを経ているのです。
まつ毛の成長サイクルの3つのフェーズ
まつ毛の成長サイクルは、3つのフェーズに分けることができます。アナゲン（成長期）、カタゲン（移行期）、テロゲン（休止期）です。全サイクルは、4～11ヶ月かかります。
アナゲン期（成長期）
アナゲンフェーズと呼ばれる最初のフェーズでは、約30～45日間、まつ毛が活発に成長します。まつ毛の約40％がこの段階にあります。それぞれのまつ毛は、一定の長さまで伸び続け、その後、成長が止まります。
カタジェン期 (移行期)
まつ毛のサイクルの第2段階は、カタジェン期で、まつ毛が希望の長さに達して成長が止まり、毛包が小さくなります。この段階は2～3週間続きます。カタジェン期にまつ毛が抜けた場合、この段階が終了するまで、再び生え始めることはありません。
休止期(レストニングフェーズ)
休止期は、3～4ヵ月間続きます。この間、毛包から新しい毛が生え始め、やがて古い毛を押し出していきます。つまり、通常のまつ毛の抜け毛を心配する必要はなく、新しい毛が生える場所を作っているだけなのです。まつ毛はそれぞれ独自のサイクルにあるため、毎日数本のまつ毛が抜けるのは普通のことです。まつ毛が完全に生え変わるには、通常4～8週間かかります。
まつ毛を健康に保つためのヒント
特に、毎日メイクをしている方や、エクステンションやまつ毛リフト、まつ毛パーマを受けている方は、まつ毛を健康に保ち、コンディションを整えることが重要です。
まつ毛を最高の状態に保つために、以下のことをおすすめします。
- 毎日、メイクをしっかり落とす。
- ウォータープルーフのメイクアップは避けましょう。ウォータープルーフタイプのメイクアップは避け、コンディショニング効果のあるものを選びましょう。
- まつ毛美容液を毎日のお手入れに取り入れましょう。リバイタラッシュ®アドバンスジャパン（またはリバイタラッシュアドバンスセンシティブ）はまつ毛を強化し、切れ毛を防ぐとともに、柔軟性と輝きを与えます。
- まつ毛を引っ張ったり、引っ張られたり、こすったりしないようにしましょう。
- 週に2回、ラッシュ＆ブロウマスクでまつ毛に栄養を与え、ダメージを修復し、健やかな状態にします。
